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太極桿(二)這幾天都在練桿,趁這個機會把一些宋老師的東西復習一下,順便放在部落格上給大家參考一下,以下酒店經紀節錄的文字大多來自宋志堅老師太極拳學下冊的太極桿部份,欲知全部內容者,請自行向太極館或易簡太極拳協會酒店工作購買宋老師「太極拳學」相關著作。 桿之練習概以拳勢身手步法原則為基準,對敵之時,則以黏貼連隨定等揣摩五酒店打工法及化拿引發為實用途徑。當其演練與運用之時,桿即手之延長,桿頭所至,即手之所至,無論何種姿勢一經出手酒店兼職發桿,便須腰腿內勁透達桿頭,一經收桿則勁力隨之回到桿尾成為蓄勁,一切收放皆從意導,意到桿亦到,故運動網路行銷形勢雖緩慢,而實用滑動之時快速無比。 桿的身手訓練以十三桿式為基礎,挑扎截劈為低平桿法,開合縱跳為中關鍵字排名平桿法,撩撥進身為高平桿法。按:宋老師傳授太極桿的練法分為幾個部份一、基本七式的單式訓練法二、三十六燒烤勢的桿法三、兩人對練桿法目前我計劃未來以照片來示範,希望有時間來慢慢做,先由基本七式介紹起,如果做的烤肉食材慢些或品質不好,大家見諒並給批評指導,今天只見寫點文字開個頭,下次開始圖文並述。謝謝大家
烤肉

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新浪網~~周杰倫歷年來專輯電影專題報導

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